„Du solltest täglich 20 Minuten meditieren. Außer wenn du zu beschäftigt bist, dann solltest du eine Stunde meditieren.“

– Zen-Sprichwort

Über Mich

Hi, mein Name ist Adnan. Ich habe 2015 eine tiefgreifende innere Transformation durchgemacht, die meine Perspektive auf mich und das gesamte Leben nachhaltig verändert hat. Ich fing an zu meditieren, da ich merkte, dass es keinen Sinn macht Dinge krampfhaft zu kontrollieren und fühlte mich in dem Loslassen bei der Meditation sehr wohl. Nach einiger Zeit fasste ich den Entschluss, dass dies zu einer täglichen Gewohnheit ohne Endzeitpunkt werden sollte. Ich eröffnete einen Instagram-Account und dokumentiere seit mittlerweile 1375 Tagen die einstündige Meditationspraxis. 

Bei diesem Prozess bin ich immer sehr pragmatisch und autodidaktisch rangegangen. Dadurch kann ich außerhalb von klassischer Theorie denken und neue, kreative und vor allem individuelle Wege finden, um Dich beim Aufbau deiner Meditationsgewohnheit zu unterstützen.


Testimonials

Jasmin G., Kauffrau, Logistik

Höre dir an was Jasmin zu der Zusammenarbeit sagt:

Jana S.,
Kauffrau, Handwerk

Höre dir an was Jana zu der Zusammenarbeit sagt:

Lambert R., Student, Architektur

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Angebote

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“

– Jean Paul