Zunächst ist es wichtig, dass du dir deiner Gedanken noch bewusster wirst. Dies geschieht dann,...

Bei deiner Meditation werden immer wieder Verspannungen auftreten, die hauptsächlich eine Schutzfunktion des Körpers sind....

Dieser Blogeintrag soll dazu dienen, Dich in das Hier und Jetzt zu bringen. Du musst...